Vivir el cambio. Taller de Escritura Terapéutica

¿Cómo te afectan los cambios en tu día a día? ¿Qué sucede con tus expectativas? ¿Sientes que te desbordan esos cambios? ¿Cómo los gestionas?

Descripción del Taller

En este taller podrás expresarte y adquirir un mayor autoconocimiento a través de la escritura terapéutica.

La escritura terapéutica son un conjunto de ejercicios y técnicas que se convierten en la herramienta que te permite descubrir más sobre ti mismo. 

Es una manera creativa de conectar con tus emociones y pensamientos más auténticos. 

 

¿Qué vamos a hacer en este taller?

En este taller vamos a explorar la manera en la que vives el cambio, los mecanismos de afrontamiento que pones en marcha. Además identificarás las emociones que te generan los cambios. Descubrirás los recursos que tienes para poder vivir el cambio de una manera fluida y profundizaremos en el significado del cambio para ti.  Para ello…

  • Vamos a darle forma a lo que sientes y a lo que piensas a través de la escritura
  • Vas a poder expresar creativamente aspectos de ti mismo.
  • Vamos a generar un diálogo entre tus palabras y tú mismo para que conectes contigo mismo.
  • Tienes la opción ( no es obligatorio) de compartir con el resto de grupo lo que hayas escrito y enriquecerte de la experiencia grupal.

¿Qué te vas a llevar de este taller? 

  • Una herramienta de autoconocimiento.
  • Herramientas de expresión emocional.
  • Un conocimiento más profundo sobre tu identidad.
  • Cómo desarrollar el hábito de escribir.
  • Una experiencia única, compartida en grupo.

 

¿Cuál es la metodología y quién impartirá el taller?

Es una metodología que une la Psicoterapia Humanista Integrativa y las enseñanzas sobre escritura creativa de Julia Cameron y Natalie Goldberg. 

1. Se empezará con un Calentamiento: Consta de varios ejercicios en los que arrancaremos escribiendo para entrar en contacto con vuestras sensaciones y la escritura. 
2. Seguiremos con una Profundización: Haremos un ejercicio para que cada participante profundice en su identidad personal y trabajaremos en ella.

3. Terminaremos con una Integración: Realizaremos varios ejercicios para poder asentar e integrar todo lo descubierto y trabajado. 

La metodología de este taller ha sido diseñada por Lucrecia García-Atance, psicóloga y psicoterapeuta en el Instituto Galene que es la ponente que impartirá el mismo.

¡Te animamos a que vengas y vivas el taller en primera persona!

 

Profesora

Lucrecia García Atance

Psicóloga y Psicoterapeuta. Máster en Psicoterapia Humanista Integrativa, por el Instituto Galene. Formación en “Procesos Esquizoides” y “Contratransferencia Erótica” con Ray Little. Participa en la tutorización y coordinación de prácticas del Máster de Psicoterapia Humanista Integrativa, y de Counselling Humanista Integrativo del Instituto Galene. Experiencia en trabajo corporal y en Escritura terapéutica. Miembro de la Asociación de Psicoterapia Humanista Integrativa y Counselling de España (APHICE).

Inscríbete en el taller

Inscripción General

€75

INFORMACIÓN GENERAL

Fecha:

17 de noviembre

Horario:

10:00 a 15:00.

Lugar:

Instituto Galene C/Alba 17, Madrid Teléfono: 91 759 7820 E-mail: instituto@galene.es

Precio:

75 Euros

Preguntas Frecuentes

¿Cómo puedo reservar plaza?

Puedes reservar tu plaza directamente en esta misma Web. Tan sólo tienes que pinchar en el botón “Comprar este taller” y seguir los pasos que te indican.

¿Qué métodos de pago aceptan?

Puedes pagar con tarjeta crédito/débito, PayPal o transferencia bancaria.

¿Pueden emitir una factura del curso?

Sí. Para solicitar la factura tienes que escribir un correo a instituto@galene.es con los datos de la compra.

¿Hacen descuentos para grupos?

Si hay varias personas que estáis pensando realizar este taller, escríbenos un correo a instituto@galene.es y te contamos cómo podemos ayudaros.  

¿Qué hago si quiero más información de la que aparece aquí?

Contacta directamente con nosotros. Puedes hacerlo a través del correo electrónico a la dirección instituto@galene.es o bien por teléfono en el número 91 759 7820.

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Información y Contacto

Lugar

Calle Alba, 17
Madrid, 28043

Horario

LUN-VIE: 9:00 – 20:00

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